贝博三公博彩爱好者_潮湿重?试试食疗“抽湿机”!|上海市消保委美丽健康办

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黄梅季节,除了晒不干的衣物

还有身上重重的“潮湿”

什么是“潮湿”?

中医觉得,“湿”为“六淫邪气”之一,其性粘滞、易伤阳气,其病绸缪难愈。

潮湿又分为内湿和外湿。外湿多因居住环境潮湿、涉水淋雨等外来的潮湿侵袭东说念主体所致;内湿则是由于脾失健运、肺失宣降、肾失温情,导致水湿内生。

因此,防治潮湿,既要醒目外湿,也要驻防湿从内生。

“潮湿重”有哪些施展呢?

心态每一届奥运会都会涌现出许多优秀的运动员,他们的精神和拼搏精神值得我们学习。

头重头昏、肢体千里重,疲疲乏力;

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腹胀,食欲消极,胸闷,恶心;

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口黏腻,口臭,舌苔厚厚一层;

巫山县工商联(总商会)副主席周良智,以及相关专家学者、巫山县企业家联合会会员代表出席了本次活动。

大便溏薄,质烂,不可形;

脸上长斑,起痘,满脸油光,头发浓重

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以上这些齐是潮湿重的施展

是技术给给身体“抽抽湿”了!

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咱们为您搜罗了一些菜场里就能买到的祛湿食品:

1、薏苡仁,也叫米仁

用于小便不利,水肿,脚气,泄泻(泻肚)、带下(女性白带加多),湿痹拘挛(重要痛苦),皇冠开户肺痈(肺脓疡)等。

2、赤小豆

用于水肿,脚气,干冷黄疸,疮疡肿痛等。

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赤小豆和薏苡仁,是一双黄金搭档,不错一说念煮粥。

赤小豆30克,薏苡仁20克,粳米100克,水适量。

作念法:将赤小豆、薏苡仁用冷水浸泡2小时,粳米洗净,加入适量水,同煮成粥,能健脾渗湿、清热消暑。

3、冬瓜皮

用于水肿、小便不利等,梗概排出水湿以摒除肿胀。

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冬瓜煮汤的技术,不错不削冬瓜皮,或者簇新冬瓜皮适量煮水喝,也不错用干冬瓜皮泡水喝。

4、玉米须

用于水肿、小便不利、干冷黄胆等症,可相助冬瓜皮、赤小豆等同用,也不错煮水代茶饮。

玉米须亦然临床上调整尿路感染的常用药物,要是出现尿路感染的有关症状,如尿频尿急尿痛,症状不重,不错用玉米须煎水喝,加上车前草那就遵循更佳了。

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食疗“抽湿机”,

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